Klachten en zelfhulp

Een schokkende gebeurtenis doet altijd iets met je. Het blijft een bepalende ervaring in je leven.

Schokkende gebeurtenissen zijn er in allerlei soorten en maten, maar ook bij minder ernstige gebeurtenissen kunnen er klachten ontstaan die na enige tijd maar niet verdwijnen.
Veel van de patienten van Centrum '45 hebben in dermate ernstige, levensbedreigende omstandigheden verkeerd dat alleen met een intensieve behandeling klachten zullen verminderen.
 

Zelfhulp: website ‘Verwerk de schok

Voor alle schokkende gebeurtenissen of psychotrauma's is de aard van de klachten als gevolg van die gebeurtenis of dat trauma in meer of mindere mate gelijk. In veel gevallen verdwijnen die klachten vanzelf. Mensen zijn veerkrachtig; ze beschikken meestal over een natuurlijke gave om hun gezondheid te herstellen. De website ‘Verwerk de schok’ is gericht op  ‘empowerment’, waarbij het doel is om  uitleg te geven over normale reacties op schokkende gebeurtenissen en tools te bieden om zoveel mogelijk zelfstandig de ingrijpende gebeurtenis te verwerken. Niet iedereen herstelt vanzelf. Deze website biedt daarom ook links naar hulpverlening.